2023年11月10日晚上7点,“艺润芜湖”——文艺志愿服务进书房活动在芜湖市弋江区马塘书院举行,活动的主题为“学习生活中的音乐疗法”。本次活动由芜湖市文联、芜湖市文旅局主办,芜湖市音乐家协会、弋江区马塘书院承办,弋江区音乐家协会和芜湖市睡眠协会协办。
现实生活的人们,生活与学习的压力非常大,不良情绪与心理等因素会造成自身的紧张、焦虑、忧郁。研究证明, 音乐疗法主要是通过欣赏悠扬悦耳的乐曲来刺激脑神经系统减轻压力、降低血压;可以缓解紧张焦虑的情绪,改善睡眠,增强生活与学习的信心,以良好的心态去拥抱生活、热爱生活,提高学习的效率。
本次活动由专业音乐教师与医疗专家联合主讲,通过现场师生的演唱与演奏、提问互动、音乐片段的欣赏,使现场的市民感受的音乐艺术的独特的魅力,让大家在短时间内身心得到放松。
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